MILANELLO - Dopo l'allenamento pomeridiano di ieri, il Milan ha ripreso la preparazione questa mattina a partire dalle ore 10.30 presso il centro sportivo rossonero di Milanello.
La squadra ha iniziato a lavorare sul campo in tartan svolgendo i classici esercizi finalizzati al risveglio muscolare.
A seguire, i giocatori sono stati divisi in diversi gruppetti per sostenere alcuni lavori atletici.
Nesta e Abate hanno svolto della corsa sostenuta sul perimetro del campo centrale.
Montelongo e Onyewu hanno lavorato all'interno della vasca di sabbia.
Bonera, Antonini e Ambrosini hanno svolto una serie di scatti in salita all'interno del bosco.
Gattuso ha sostenuto degli scatti sulla breve distanza sul campo centrale.
Il resto del gruppo ha lavorato all'interno della palestra.
La seduta è terminata alle ore 12.20 circa. La ripresa è fissata nel pomeriggio.
Giornata di lavoro intensa a Milanello, oggi per il Milan. Dopo la seduta mattutina che ha visto i rossoneri impegnati in un lavoro atletico, nel pomeriggio la squadra ha sostenuto una seduta improntata su un lavoro tecnico-tattico.
Dopo il pranzo e il riposo, infatti, la seconda seduta del Milan è iniziata alle 16.30 sul campo centrale dove i giocatori hanno subito utilizzato il pallone.
La prima parte della seduta è stata dedicata ad un'esercitazione finalizzata al possesso palla alternata ad esercizi di stretching.
A seguire la squadra ha sostenuto una seconda seduta esercitazione di possesso palla finalizzata al pressing.
L'allenamento pomeridiano si è poi concluso con una partitella a campo ridotto sei contro sei.
Ronaldinho e Seedorf hanno sostenuto un programma specifico all'interno della palestra.
La seduta è terminata alle ore 18.20 circa. Anche per la giornata di domani è prevista una doppia sessione di lavoro: quella mattutina a partire dalle ore 10.30, quella pomeridana alle 17.00.
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