mercoledì 1 settembre 2010

L'allenamento di oggi

MILANELLO - Dopo i due giorni di riposo post vittoria contro il Lecce concessi da Massimiliano Allegri, il Milan ha ripreso oggi la sua preparazione a Milanello. Nel centro sportivo appuntamento pomeridiano. I giocatori si sono ritrovati negli spogliatoi alle 16.30 per iniziare la seduta mezz'ora più tardi, alle 17.00.

Quella odierna è stata sostanzialmente una sessione di lavoro in tre fasi, sempre tutti in gruppo.

La prima mezz'ora ha visto i giocatori impegnati sul campo in tartan nel riscaldamento con una serie di esercizi di richiamo atletico.

Da qui la formazione milanista si è spostata sul 'centrale' dove ha svolto corsa intorno al perimetro del campo ed esercizi aerobici.

Gli ultimi trenta minuti hanno avuto luogo sul campo esterno, sotto gli occhi di alcuni tifosi che oggi hanno voluto salutare i rossoneri. Questa ultima parte di lavoro è stata tutta con il pallone: torello, possesso palla e partitelle.

Lavoro personalizzato per Oddo, Flamini e Seedorf.

Ricordiamo che all'allenamento di oggi non hanno preso parte i 9 giocatori convocati dalle rispettive Nazionali e cioè Pirlo, Ibrahimovic, Papastathopoulos, Boateng, Yepes, Strasser, Pato, Robinho e Thiago Silva.

Assente anche Mister Allegri che oggi ha raggiunto Nyon per il meeting che ogni anno raduna i tecnici partecipanti alla Champions League, il XII Forum degli allenatori dei club d’élite UEFA. La seduta è stata infatti guidata da Mauro Tassotti.

Domani è in programma doppio allenamento: squadra al lavoro in mattinata alle 11.00 e nel pomeriggio ancora alle 17.00.

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